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  • 國(guó)家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科(眼科)
  • 國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室(眼視光學(xué)和視光科學(xué))
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眼睛也怕冷 | 閱讀全文,解鎖冬季護(hù)眼秘訣

寒流來(lái)襲,大家最近早晚出行一定要記得增添衣物哦!

冬季除了要把衣服穿暖外,眼睛的保暖工作也需格外注意!

很多人不知道的是,其實(shí)眼睛也會(huì)怕冷!天寒地凍,以下三種眼病極易發(fā)作!

1、干眼

冬季是干眼癥高發(fā)的季節(jié),冬季風(fēng)大、氣候干燥,再加上頻繁使用空調(diào)、暖氣等因素,容易加速淚液地蒸發(fā),導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降,進(jìn)而導(dǎo)致眼睛干澀和疼痛等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)影響到患者的視力。

防護(hù)手段:

  • 佩戴防風(fēng)眼鏡:如遇大風(fēng)天氣,可選擇佩戴防風(fēng)眼鏡,避免寒風(fēng)刺激。

  • 熱敷:適度的熱敷可以緩解部分眼部疲勞癥狀。

  • 勞逸結(jié)合:工作學(xué)習(xí)時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合,控制近距離用眼的時(shí)間,避免過(guò)多使用電子產(chǎn)品。      

2、青光眼

青光眼的發(fā)生,除了與解剖結(jié)構(gòu)、情緒等因素有關(guān)外,還和季節(jié)有著密切關(guān)聯(lián)。

冬季氣溫低,過(guò)低的溫度會(huì)刺激眼部神經(jīng)及血管,使眼壓大幅波動(dòng),誘發(fā)青光眼。

防護(hù)手段:

  • 保暖工作要做好:出行前關(guān)注天氣變化,注意眼部防風(fēng)與保暖工作。

  • 良好心情很重要:保持心情舒暢,及時(shí)調(diào)整不良情緒。

  • 規(guī)律作息:注意勞逸結(jié)合,保持良好的生活作息。

  • 及時(shí)就醫(yī):有青光眼家族史或是患有青光眼高危因素等人群,一旦出現(xiàn)惡心、頭昏、雙眼脹痛等癥狀時(shí),一定要考慮青光眼發(fā)病的可能性,及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院眼科就醫(yī)。

3、“眼中風(fēng)”

“眼中風(fēng)”的醫(yī)學(xué)名稱是視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞。這個(gè)疾病簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō),就是眼底血管堵住了,冬天天氣寒冷,血管收縮容易痙攣,所以極易導(dǎo)致眼中風(fēng)的發(fā)生。

此病好發(fā)于生活習(xí)慣不好、有三高、冠心病等基礎(chǔ)疾病、中老年人等有高危因素的人群。

防護(hù)手段:

  • 保暖工作要做好:做好眼部保暖工作,盡量減少寒冷空氣的刺激。

  • 規(guī)律作息:早睡早起,保持良好的生活作息。

  • 及時(shí)就醫(yī):如突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑、視力下降或一過(guò)性黑朦等癥狀,應(yīng)立即前往正規(guī)眼科就診。

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